Jenseits von Leistung – Selbstwert neu definiert

Entdecke die unendlichen Facetten deiner Einzigartigkeit

Hallo und herzlich willkommen zu meinem Podcast „Sprechstunde Geistige Welt“ am Samstag. Mein Name ist Birgit Neuser und ich freue mich, dass ihr dabei seid. Ich bin spirituell-mediale Begleiterin, ein Medium der geistigen Welt und nehme euch mit in meine Unterhaltung, mein Channeling mit ihr. Ich erzähle euch auch, was ich in den mir geschickten Bildern ihrer Antworten sehen durfte. 

Hallo ihr Lieben, ich freue mich, euch zu einer neuen Podcast-Folge zu begrüßen. Seid ganz herzlich willkommen. Ich hoffe, ihr hattet eine angenehme Woche und konntet auch einige entspannte Momente genießen. 

In der letzten Episode des Podcasts habe ich über das Thema Scham gesprochen. Und daraus sind einige interessante Diskussionen und auch Fragen entstanden. Vielleicht erinnert ihr euch an einen Satz aus dieser Folge, der in etwa lautete, weder Reichtum, noch Gesundheit, noch Bildung machen den Wert eines Menschen aus.

Gerade dieser Gedanke führt uns nun zum heutigen Thema. 

Es geht heute darum, dass einige von uns ihren Wert und ihre Nützlichkeit ausschließlich an ihrer Produktivität und ihren eigenen Erfolgen festmachen. Die Vorstellung, nichts zu tun, sich zu erholen oder auch nur weniger produktiv zu sein, kann dann oft ein Gefühl der Minderwertigkeit auslösen. 

Das betrifft nicht nur Freizeit oder Urlaub, sondern es geht um ein tiefgreifendes Gefühl, das stark verwurzelt ist, dass der Wert an die eigene Produktivität gebunden ist.

Manche Menschen sind sehr davon überzeugt, dass ohne ihren ständigen Beitrag oder Nutzen für andere, sie weniger wert sind oder sogar gar nichts bedeuten. 

Ich kenne das aus eigener Erfahrung, auch ich war früher lange Zeit von diesem Gedanken beeinflusst, was meinen eigenen Wert anging. Nach einiger Arbeit daran lasse ich mich nicht mehr von diesem Gedanken beherrschen, aber er ist mir aus eigener Erfahrung nur zu gut bekannt. 

Ja, in unserer Gesellschaft wird leider oft der Wert eines Menschen an seiner Leistung und Produktivität gemessen. Und das kann bei manchen Personen dazu führen, dass sie glauben, sie seien wirklich nur dann etwas wert, wenn sie konstant produktiv sind und auch ihre Ziele immer erreichen.

Und dieser Glaube wird uns schlimmstenfalls schon in der Kindheit vermittelt. 

Eltern, die außergewöhnliche Leistungen von ihren Kindern erwarten und ihre Zuneigung oder Anerkennung daran knüpfen, können dazu beitragen, dass das Kind das Gefühl entwickelt, nur dann wertvoll zu sein, wenn es keine Fehler macht und ständig aktiv ist, um diesen Zustand zu erreichen. 

Wenn dieses vermeintliche Ideal dann nicht erreicht wird, können Gefühle der Minderwertigkeit oder des Versagens entstehen. Im Erwachsenenalter könnten solche Personen dann versuchen, ihre Selbstzweifel oder auch Minderwertigkeitsgefühle zu überwinden, indem sie wirklich Perfektionismus anstreben und ständig aktiv sind, um sich ja nur wertvoll und nützlich zu fühlen. 

Ein solcher Glaubenssatz ist falsch und schleicht sich oft unbemerkt ein und wiederholt sich hartnäckig in verschiedenen Lebenssituationen. 

Natürlich muss uns dieses Denken nicht zwangsläufig im Kindesalter vermittelt worden sein. Es gibt zum Glück auch viele Eltern, die ihre Kinder auf eine gesunde Art und Weise ermutigen und unterstützen. 

Ein solches Denken kann auch aus vielen anderen Dingen resultieren. Aber egal wie es dazu kommt, dass wir in solche Denkmuster und Empfindungen geraten, sie manipulieren uns und führen zu einem verminderten Selbstwertgefühl. Das kann sogar so weit gehen, dass das Ganze selbst sabotierende Züge annimmt, weil das Selbstwertgefühl ganz eng mit unserem Selbstbild verbunden ist. 

Selbstwert bedeutet ja, dass wir eine liebevolle und positive Sicht auf uns selbst haben. Und wenn diese Sicht negativ bleibt und wir uns weiterhin selbst schlecht einschätzen, ja dann können wir uns so sehr von falschen Wertvorstellungen beeinflussen lassen, dass es uns in eine regelrechte Abwärtsspirale zieht, die uns förmlich ausbrennen lässt. Beziehungen, Freizeitaktivitäten und sogar unsere Gesundheit können unter diesem Druck ganz stark leiden. 

Es ist von ganz bedeutender Entscheidung daran zu arbeiten, unseren Selbstwert über andere Faktoren zu definieren, die nichts mit ständiger Aktivität, mit Leistung oder mit Erfolg oder Status zu tun haben. Und das ist auch die Botschaft, die Antwort, die uns die geistige Welt zu diesem Thema vermittelt. Ihre Worte dazu sind folgende: 

„Ist es wirklich so, dass ihr nur dann etwas wert seid, wenn ihr unermüdlich arbeitet und schafft, zu jeder Zeit immer auf der Suche nach einem Erfolg?

Warum fühlt ihr euch nur dann nützlich und wertvoll? 

Ihr solltet überdenken, was es bedeutet, wirklich wertvoll zu sein. Ihr alle habt eine einzigartige Bestimmung in diesem Leben.

Euer Weg führt euch durch zahlreiche Stationen und egal, ob bewusst oder unbewusst, ihr seid immer von Bedeutung für andere, sei es eure Mitmenschen, für Tiere oder Pflanzen. Oftmals überseht ihr, wie groß der Unterschied ist, den ihr ausmacht. 

Euer Wert als Mensch geht weit über das hinaus, was ihr durch eure tägliche Arbeit an Erfolgen erreichen könnt.

Es ist euer Innerstes, eure Fähigkeit zu lieben, zuzuhören, zu reagieren, für andere da zu sein, euch weiterzuentwickeln und zu lernen, was euch so wertvoll für dieses Leben macht. 

Denkt darüber nach, dass euch diese Fähigkeiten nicht verloren gehen, wenn ihr auch mal eine Pause einlegt. 

Geht bedacht und besonnen in euer Tun, vereint das eine mit dem anderen und beschränkt euch nicht auf einen Wert, der nur von einem Nutzen abhängig ist, den ihr nicht immer sofort erkennen könnt.“ 

Ja, diese Botschaft oder Antwort ist etwas kürzer als manch andere, aber ich finde sie wieder sehr treffend und sehr bedeutsam. 

Die geistigen Mächte sagen, es ist euer Innerstes, eure Fähigkeit zu lieben, zuzuhören, zu reagieren, für andere da zu sein, euch weiterentwickeln und zu lernen, was euch so wertvoll für dieses Leben macht. 

Es ist ein ganz wichtiger Schritt, sich diese Wahrheit bewusst zu machen. Und es hat immer einen Grund, warum wir derjenige Mensch sind, der wir sind, einzigartig und trotz unserer möglichen Bedenken wertvoll. 

Aber diese Wahrheit wirklich in unseren Alltag zu integrieren, ist nochmal ein ganz anderer Prozess. Besonders wenn man lange in der Selbstsabotage verhaftet war, wenn man glaubte, nur dann wertvoll und nützlich zu sein, wenn man ständig Erfolge vorweisen konnte und unermüdlich aktiv war, besonders dann ist das nochmal ein ganz anderer Schritt, als es nur zu wissen. 

Aber wenn wir lernen, uns selbst anzunehmen, ohne Bedingungen, werden wir weniger anfällig für Manipulation. Nicht nur von außen, sondern auch von uns selbst, denn oft sabotieren wir uns selbst auf diese Weise. 

Wir fühlen uns bei Annahme dieser Wahrheit, bei Integration in unser Leben, viel weniger unter Druck gesetzt, immer nur produktiv zu sein und können uns stattdessen wieder mehr auf uns selbst konzentrieren, unsere eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und vielleicht sogar erfüllen.

Dies wirkt sich auch positiv auf unsere Beziehungen aus, einschließlich unserer Partnerschaften. 

Ein starkes und gesundes Selbstwertgefühl gibt uns Sicherheit in unserer eigenen Haut. Wir sind dann nicht mehr ständig ruhelos, sondern können auch in uns selbst zur Ruhe kommen. Diese innere Gelassenheit ermöglicht es uns auch, uns vollständiger auf andere einzulassen, einschließlich unserer Partner.

Wir benötigen dann andere Menschen nicht mehr, um unsere eigene Bedürftigkeit zu lindern oder um Bestätigung zu erhalten, sondern wir können sie voll und ganz für das ansehen und schätzen, was sie sind und uns auf viel authentischere und auch erfüllendere Weise mit ihnen verbinden. 

Ich denke, es ist wichtig, auch einmal über diese Aspekte nachzudenken und zu erkennen, dass dies nicht nur unser eigenes Leben bereichert, sondern auch unsere Beziehungen zu anderen Menschen positiv beeinflussen kann. 

Unser Wert ist nicht von unseren Erfolgen oder materiellen Errungenschaften und auch nicht von einem ständigen Tun und Wirken abhängig. Es gibt unzählige unsichtbare, unfassbare Dinge, die uns wertvoll machen. Dinge, die für das bloße Auge unsichtbar sind, aber für so manches Herz und so manche Seele spürbar sind.

Manchmal müssen wir regelrecht darauf hingewiesen werden, mit der Nase draufgestoßen werden sozusagen, bevor wir es selbst erkennen können. 

Was tatsächlich hilfreich sein kann, ist, sich mit guten Freunden auszutauschen und einmal zu versuchen, sich selbst aus ihrer Perspektive zu betrachten.

Freunde sind oft nachsichtiger mit uns, als wir selbst sind.

Zu erfahren, was uns für sie eigentlich wertvoll macht, kann manchmal dazu beitragen, die Augen zumindest ein bisschen geöffnet zu bekommen und ja, zu erkennen, dass da oft so viel mehr ist, als wir selbst glauben. 

Und wenn auch das nicht ausreicht, ist es völlig in Ordnung, sich Unterstützung zu suchen, sei es durch Training, Coaching oder Therapie. Wir müssen nicht alles allein lösen, genau wie wir nicht jeden Gegenstand in unserem Leben selbst reparieren, sondern ihn auch in andere Hände geben, die uns dabei unterstützen.

Eine gesunde Balance zwischen Leistung und Selbstakzeptanz zu finden und an unserem Selbstwertgefühl zu arbeiten, ist ganz entscheidend.

Es ist ein Zeichen von Stärke, sich Hilfe zu holen, wenn wir sie benötigen und es ist keinesfalls etwas, wofür wir uns schämen sollten. 

Denkt an die Worte der geistigen Welt, vergleicht euch nicht zur Bestimmung eures Selbstwertes mit anderen, vor allem nicht mit Leuten, die scheinbar besser sind als wir selbst. Es findet sich immer jemand, der auf einem Gebiet besser ist, klüger oder schöner, Luft nach oben gibt es immer. Aber auch die erfolgreichsten Menschen haben irgendwo ihre Schwächen und Probleme. 

Denkt daran, dass wir als Menschen wertvoll sind, unabhängig von unseren Stärken und Erfolgen, jeder von uns ist wichtig, weil es ihn nur ein einziges Mal auf der Welt gibt. Unser Wert als Mensch besteht außerhalb von Oberflächlichkeiten und bedarf auch keinerlei Beweise. Ihr seid ebenso viel wert wie jeder andere Mensch, ganz gleich, ob ihr ständig etwas schafft oder einmal innehaltet, ganz gleich, ob ihr Lob oder Anerkennung von außen erhaltet. 

Vielleicht sehnt ihr euch nach einer Veränderung in euren Einstellungen, das ist okay, aber euer innerer Kern, euer Wert, den ihr schon jetzt besitzt, bleibt davon unberührt, weil er schon vorhanden ist, weil er vielleicht, in Anführungszeichen, nur von euch selbst erkannt werden muss. Hört auf, euch darüber zu definieren, was ihr leistet und beginnt stattdessen euren Wert als Menschen in eurer Ganzheitlichkeit zu erkennen. 

Fragt wirklich einmal eure Freunde, was sie an euch mögen, schätzen oder welche Stärken sie bei euch sehen. Es können aber auch wohlwollende Verwandte oder andere Personen sein. Manchmal kann es sogar eine bis dahin völlig fremde Person sein, die uns ganz plötzlich begegnet und uns die Augen öffnet. Die uns ein uneingeschränktes Ja zu uns selbst gibt, das Ja, nach dem wir insgeheim suchen, das von Herzen kommt. Sei es durch Worte, ein Lächeln oder nur durch einen aufmunternden Blick, den wir richtig verstehen. Ein Ja, dass wir uns nicht erst durch irgendeine Leistung oder einen Erfolg verdienen müssen. 

Letztlich geht es darum, dass wir zu uns selbst Ja sagen, dass wir alle Wertungen loslassen und uns so annehmen, wie wir sind. 

Ihr Lieben, zum Abschluss dieser Episode möchte ich euch ein Zitat von Mark Twain mit auf den Weg geben: „Kein Mensch kann sich ohne sein Einverständnis wohlfühlen.“ 

Dieser Satz erinnert uns daran, dass unser Wohlbefinden letztendlich von unserer eigenen Zustimmung abhängt.

In diesem Sinne sollten wir uns selbst Wert zuschreiben und uns erlauben, uns wohlzufühlen. 

Ich hoffe, diese Episode hat euch inspiriert und euch mit einigen Gedanken bereichert, die euch im Alltag unterstützen können, wenn auch ihr zu den Menschen gehört, die ihren Wert von Leistung, von Erfolg abhängig machen. Tut das nicht. Denkt daran, euch selbst anzuerkennen und euch wohlzufühlen, denn ihr seid es wert. 

Wenn ihr noch Fragen zu diesem Thema habt oder eure Erfahrungen teilen möchtet, dann schreibt mich gerne an. 

Ich danke euch fürs Zuhören, ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende, eine Woche voller Selbstakzeptanz und innerer Ruhe. Ich sage tschüss, bis zum nächsten Mal. 

Wenn ihr Fragen zu spirituellen Themen habt, könnt ihr mir die gerne per E-Mail schicken. Meine Kontaktdaten verlinke ich euch in den Shownotes. Ihr findet sie auch auf meiner Website www.sprechstundegeistigewelt.de. Ich werde eure Fragen in einer der nächsten Folgen beantworten und freue mich schon jetzt darauf, euch in der nächsten Sprechstunde Geistige Welt am Samstag wieder zu begrüßen. 

Bis dahin, 

Alles Liebe

Birgit